2010年05月29日
１日３食取らず、２０代男性の２３％
１日３食取らず、２０代男性の２３％
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20100528-00001224-yom-soci
３食取ってないと食生活が乱れてるって言うけど
3食取れっていうなら、会社で健康診断とともに食事療法も取り入れないと意味ないだろ。
普通の人から考えると食事を抜く→空腹状態を作るってのは
人によって胃のサイズ違うし
３回も食う必要ないと思うんだよね。
なんで１日３食にせなあかんねやろ？
太りやすい
一回の量が多くなるため下痢・便秘にもつながるし
運動してる時間が勿体無い→ランニングは体の負担がでかすぎ→健康グッズを置く場所がない→歩く→だれるｲﾏｺｺ
食事した時の吸収量が通常より多いんだと
Posted by nagamasa at 18:00
